プロバイオシスの飲み方は？

プロバイオシスの飲み方として、公式サイトによれば

一日３粒目安とだけ書いてあります。

食前、食中、食後とかは書いてないので、特別気にすることないようですね。

多くの方が一日３食食べるでしょうから、

食事の際に一粒のむのがいいんじゃないでしょうか。

もともと、普段の食事で不足しがちな乳酸菌やビフィズス菌を補う

という食品ですからね。

またはご自分で忘れずに飲めるタイミングを決めて、

それに沿ってのめばいいのではないでしょうか。

何にしろ、継続して飲み続けることが大事ですからね。
更に詳しい内容は公式サイトでどうぞ。

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腸内フローラとは

プロバイオシスはおなかの中の腸内フローラを整えるというサプリメントです。

 

ところで、腸内フローラって何？というかたもおられるかと思い、

簡単にご説明しましょう。

わたしたち人間の腸の中には母乳や食べ物や飲み物などから、

知らず知らずのうちにいろんな種類の菌が入り、腸の中に棲みついています。

 

個人差はあるものの、いろんな種類の菌が住んでいて、

その菌の分布を調べてみると、まるでお花畑のようなのだそうです。

フローラとはまさにお花畑の意味で、主に腸の中の菌のバランスを指すようです。

いわゆる善玉菌だけでもダメだし、悪玉菌が全滅しても良くないそうで、

要はバランスが大事とのこと。

プロバイオシスはそのバランスを整える助けをしてくれます。

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