プロバイオシスの飲み方として、公式サイトによれば
一日３粒目安とだけ書いてあります。
食前、食中、食後とかは書いてないので、特別気にすることないようですね。
多くの方が一日３食食べるでしょうから、
食事の際に一粒のむのがいいんじゃないでしょうか。
もともと、普段の食事で不足しがちな乳酸菌やビフィズス菌を補う
という食品ですからね。
またはご自分で忘れずに飲めるタイミングを決めて、
それに沿ってのめばいいのではないでしょうか。
何にしろ、継続して飲み続けることが大事ですからね。
更に詳しい内容は公式サイトでどうぞ。
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